【身体計測】

体重　61.4ｋｇ　→57.2ｋｇ     －4.2kg

体脂肪率　27.4％　→22.7%    －4.7% 

ウエスト　84.0ｃｍ　→ 74.5ｃｍ   －9.5cm

 ヒップ   92.0ｃｍ　→ 87.5ｃｍ    －4.5cm

【お客様インタビュー】
2人の子供がいて、共働きなのでとにかく時間がないのですが、オンラインなら家事の合間や、子供を寝かせた後に短時間で行えるので非常に助かりました。

また、自分が太る原因となった食習慣(ランチの取り方)にも気付かせて頂いて良かったです。決して我慢ではなく、だいぶ習慣として馴染んできた感じがします。

【トレーナーからの一言】
ご主人さまのご協力があり、トレーニング時間を捻出することができたと伺いました。お仕事→家事→トレーニングと非常にハードなスケジュールの中、高いモチベーションで継続できたのは、ご本人様のタフさはもちろん、体の変化を楽しみながらトレーニング・食事を行えていたからだと思います。ぜひ筋トレ＆健康的な食事を習慣にして下さい。