【身体計測】

体重58.6→53.25     －5.35kg

体脂肪33.4→29.0%    －4.4% 

ウエスト 86.0→ 78.0    －9.0cm

ヒップ    95.0→ 91.0    －4.0cm

【お客様インタビュー】

1、オンラインパーソナルを受けてみて良かった点は？

子どもがまだ小さいので、ジムに通うのは諦めていました。子供を預けて、自分の外出準備をしてと色々大変なので… オンラインだと家で受けられるので、時間を有効に使うことができてよかったです。

2、ビデオ通話でのトレーニングは、難しくなかった？

最初は、ビデオ通話でトレーニングできるのか正直不安だったんですけど、ビデオ通話でも細かいところまでしっかり指導してもらえるし、見本をみせながら進めてくれるのでわかりやすかったです。

3、ジムに行かないというのは、モチベーションを保つのに大変では無かった？

毎日食事の指導をしてもらえるし、トレーナーが励ましてくれるのでモチベーションが下がることなく頑張れました。何より日々体重、体型が変化していくのが楽しみでした！